Cabinet de psychothérapie

Sophie Eclancher - Psychopraticienne

J'accueille les adultes en psychothérapie individuelle.

Bienvenue sur mon site.

 

Pourquoi consulter ?

Chacun peut avoir un jour une raison d'entamer une thérapie. Même si l'entourage ne la perçoit pas, ou ne la comprend pas.

Il y a, probablement, autant de motifs de consultation que d'individus. Pour autant, quelques uns se détachent, du fait de leur récurrence.

Une séparation peut nécessiter un accompagnement la perte d’un proche, une rupture amoureuse, un licenciement, un divorce, mais aussi un déménagement ou le départ des enfants de la maison.

Un tournant de vie, la fin d'une période, fait parfois vaciller : l'entrée dans l'âge adulte, un projet d'union, l'annonce d'une grossesse, l'approche de la retraite

Souvent, le conflit que rencontre la personne, dans sa vie personnelle comme dans son travail, se mue en symptôme et s'inscrit dans le corps, faisant perdre le sommeil, par exemple, ou créant des angoisses.

 

Dans tous les cas, la personne qui est amenée à consulter ne trouve plus de marge de manœuvre qui lui permette d'avancer et a le sentiment de subir ce qui lui arrive.

 

Ma pratique

Diminuer la souffrance, sortir de l'impasse, constituent souvent les premières demandes d'accompagnement. La parole, l'échange, le questionnement sans jugement aident à voir la situation autrement et à trouver des solutions.

C'est pour cela que je vous reçois sur rendez-vous, lors d'entretiens en face-à-face, dans un espace dédié à cette pratique. Les séances sont hebdomadaires et durent en moyenne 45 minutes. La durée de la thérapie est variable, car chacun avance à son propre rythme, en fonction de l'objectif qu'il.elle se fixe.

Au cours de ce travail, la personne est amenée à interroger et dépasser certaines représentations, sur elle-même ou sur le monde, se donner des permissions et à terme, développer son autonomie. Pour cela, elle comprend la manière dont elle interagit et trouve, peu à peu, de nouvelles ressources.

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